Диета белковая (за 10 дней 10кг).

Диета белковая (за 10 дней 10кг). При этой диете хорошо уходят именно объемы.
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - ее не нарушать.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе
отвар шиповника (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.Для его приготовления просто проварить горсть ягод в 300 мл
воды в течение 15 минут. Обязательно процедить через марлю.

1 день: есть только отваренные яйца (особо переедать ненужно).

2 день: только отваренная рыба (можно сварить уху).

3 день: только творог ( можно добавить мед).


4 день: только отварная курица.

5 день: только картошка в мундирах.

6 день:отварная говядина или телятины (можно сварить суп).

7 день: сесть только овощи(без картофеля,фрукты нельзя).

8 день: употреблять фрукты (нельзя бананы и виноград).

9 день: только кефир.

10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Если захотелось есть что-то
другое - можно поменять, главное последние дни. Именно в последние дни идет
основное снижение веса.

Самое главное - нужно воздержаться от другой еды, не надо нарушать и мешать
своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...

Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.Почему именно шиповник - потому что при данной диете, из-за низкого уровня сахара страдает мозг,поэтому он
черпает запасы из жировой ткани, и в первую очередь с жировой оболочки печени и
сердца. А настой плодов шиповника прописыват даже людям, страдающим гепатитом,
для укрепление печени.
Вот почему, это не просто мочегонное, а необходимое для этой диеты снадобье.

Полезная зелень, Планшет Samsung Galaxy Tab S первый обзор., НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, Как выбрать хорошую косметику?, Какие продукты помогут забеременеть тем, кто питается растительной пищей, Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА (выпуски 26-30), Увы, такова горькая правда: нас едят грибы, Скрытые возможности, советы и хитрости операционной системы IOS 8., ОНКОПРОТЕКТОРЫ, Йод — универсальный и целостный суперминерал,